波特兰地区今年首个“极端高温监视（Extreme Heat Watch）”！
美国国家气象局于6月9日星期二上午发出警报，预计本星期日（6月14日）至下星期一（6月15日）期间，大波特兰地区将遭遇危险高温天气，部分地区气温可能飙升至100华氏度（约38摄氏度）！
此次高温监视范围涵盖波特兰市区、华盛顿县（包括比弗顿的县）、摩特诺玛县（包括波特兰的县）、克拉克马斯县（包括Happy Valley的县），以及华盛顿州温哥华地区和哥伦比亚河峡谷沿线多个社区。
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▶ 最高气温恐达100°F（38°C）
根据国家气象局预报：
• 高温开始时间：6月14日（星期日）上午
• 持续时间：至6月15日（星期一）晚上
• 最高温度：接近或达到100°F（38°C）
• 影响地区：包括温哥华在内的大波特兰都市圈
气象部门警告，此次高温属于“危险级别”，中暑、热衰竭等高温相关疾病风险将明显增加。
▶ 哪些人最危险？
高温天气对以下群体影响尤其严重：
• 老年人
• 婴幼儿
• 慢性病患者
• 无空调家庭居民
• 户外工作者
• 无家可归者
• 宠物
专家提醒，即使身体健康的人，在长时间暴露于高温环境下也可能出现热衰竭或中暑。
▶ 国家气象局紧急提醒
国家气象局建议居民：
• 多喝水，不要等口渴才补充水分
• 中午至傍晚尽量待在阴凉或空调环境中
• 减少户外活动
• 留意家中老人、邻居及独居人士情况
• 白天关闭门窗阻挡热空气进入
• 夜间开窗通风降温
• 无空调家庭可使用风扇促进空气流动
如果因野火烟雾导致空气质量恶化，则应避免开窗。
▶ 车内温度数分钟即可致命
气象部门特别强调：
“绝对不要将儿童或宠物单独留在车内。”
即使车窗留缝，车辆内部温度也可能在短短几分钟内升至致命水平。
▶ 没有空调怎么办？
如果家中没有空调，或缺乏避暑场所，可拨打 211 查询附近开放的降温中心（Cooling Center）或紧急避暑设施。
▶ 今年夏天第一场“大烤”来了
媒体分析指出，这将是2026年夏季波特兰地区首次出现接近100华氏度的高温事件。虽然距离历史极端纪录仍有差距，但对于长期习惯温和天气的波特兰居民来说，这种持续高温足以造成严重健康风险。
夏季来也，气象专家提醒公众提前检查空调设备、储备饮用水，并密切关注未来几天国家气象局发布的最新预报和警报信息。
提醒，本条新闻下方有空调师傅的联系方式。
同类报道或信息来源： weather.gov