俄勒冈州和华盛顿州西南部居民注意！一场今年以来最强烈的高温天气即将来袭！
6月12日星期五，美国国家气象局将大波特兰地区、温哥华地区等人口密集区域升级为“极端高温警报（Extreme Heat Warning）”，属于比普通高温警告更高一级的危险等级！
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▶ 时间：
6月14日（周日）上午11时起至6月16日（周二）晚上11时。
▶ 最危险区域：
波特兰、比弗顿（Beaverton）、希尔斯伯勒（Hillsboro）、格雷沙姆（Gresham）、俄勒冈城（Oregon City）、温哥华（Vancouver WA）、特劳特代尔（Troutdale）以及哥伦比亚河峡谷沿线地区。
▶ 预计气温：
🔥 波特兰地区：95°F至99°F（35℃至37℃）
🔥 部分地区周一有30%至40%概率突破100°F（38℃）大关
🔥 威拉米特河谷（Salem、Eugene等）：90°F至96°F（32℃至36℃）
🔥 俄勒冈海岸地区：罕见升温至83°F至87°F（28℃至31℃）
🔥 罗斯堡（Roseburg）等南部地区：最高可能达到102°F（39℃）
▶ 最可怕的不只是白天热！
气象部门特别警告：这次高温最大的特点是“晚上降不下来”。
波特兰地区夜间温度可能维持在63°F至67°F（17℃至19℃），部分地区甚至有机会整夜高于70°F（21℃）。这意味着许多没有空调的家庭，晚上睡觉都难以降温。
不少网友已经开始吐槽：
“白天像烤箱，晚上像焖锅。”
“波特兰正式进入天然空气炸锅模式。”
“不开空调根本睡不着。” 立即检查你家的空调，空调师傅们的联系方式本条新闻下方有！
▶ 海边也不再是避暑天堂
此次高温还出现一个罕见现象——海岸线也被纳入高温警告范围。
阿斯托里亚（Astoria）、锡赛德（Seaside）、坎农海滩（Cannon Beach）、纽波特（Newport）等沿海城市周日预计达到83°F至87°F。对于习惯凉爽海风的居民来说，这样的温度已经相当异常。
▶ 医生提醒：中暑可能致命
高温期间最危险人群包括老年人、婴幼儿、慢性病患者、户外工作者、无空调家庭居民、无家可归者、宠物。
气象局强调：
千万不要把儿童或宠物留在车内！
即使车窗打开一条缝，车内温度几分钟内就可能达到致命水平！
▶ 官方建议
✅ 多喝水，不要等口渴才喝
✅ 减少中午至傍晚户外活动
✅ 穿浅色、宽松衣物
✅ 经常进入有空调场所降温
✅ 关心独居老人和邻居
✅ 游泳、漂流时穿救生衣
✅ 没有空调或住所者可拨打 211 寻求避暑资源帮助
▶ 派出“降温车（Cooling Cars）”
波特兰市政府宣布，随着本周末极端高温来袭，波特兰街头应急响应队（Portland Street Response）将在周日和周一派出“降温车（Cooling Cars）”，向民众免费发放饮用水、冰块、防晒霜、降温毛巾等物资，并协助有需要的人前往避暑中心。服务重点将放在东波特兰82大道及周边较少获得援助的社区。
官员表示，希望在民众出现中暑或热衰竭、需要拨打911之前，提前提供帮助，减少高温造成的紧急医疗事件。
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